階段の上り下りがつらい、立ち上がる時に痛む、長時間の歩行が疲れる…。50代以降、多くの人が抱える悩みのひとつが「膝」。しかし膝の痛みは、必ずしも“年齢”が原因とは限りません。　・運動不足による筋力低下　...

一日の疲れを洗い流し、体も心もほぐれるお風呂。湯船に浸かって血行が良くなると、肌も髪も吸収力が高まるゴールデンタイムに入ります。しかしこの“美のチャンスタイム”、何もせずに髪を自然乾燥させたり、熱す...

時間に追われる毎日に、小さな余白を！仕事、家事、家族の用事。一日が終わる頃には「今日も慌ただしく過ぎてしまった」と感じることはありませんか？気づけば座る時間も、リラックスする時間もほとんどない…そん...

朝鏡を見るたびに、「あれ？なんとなくツヤがない…」「昨日よりパサついてる気がする…」。そんな小さな変化にため息をついてしまうことはありませんか？年齢、乾燥、生活習慣、ストレス。髪の艶を奪う原因はさま...

〜目覚まし時計では変えられない「朝の質」〜朝、目は覚めたのに体がだるい。布団から出るまでに時間がかかる。そんな「すっきりしない朝」を繰り返していませんか？睡眠時間は足りているのに、疲れが取れない。...

冬になると、セーターを脱ぐたびに「パチッ」と感じる静電気。実はこの現象、髪のダメージとも深く関係しています。乾燥した空気の中では髪の水分が失われ、摩擦によって静電気が発生しやすくなるのです。髪が広...

〜体を内側から温める、新しい季節の準備〜冬の訪れは「冷え」との付き合い方から始まる。朝晩の空気が冷たくなり、少しずつ冬の気配を感じる季節。寒さが深まるにつれて、体が重く感じたり、肩こりや手足の冷え...

秋から冬へ季節が移り変わるこの時期、空気の乾燥とともに「髪のパサつき」「静電気」「まとまりにくさ」を感じ始めていませんか？暖房や外気の寒暖差によって髪や頭皮は水分を奪われ、潤いバランスが崩れがちで...

― Viivaテラヘルツメーターと始める快眠習慣 ― ちゃんと眠っているのに疲れが取れない…なんてことはありませんか？「たっぷり眠ったはずなのに、朝起きても体が重い」「夜中に目が覚めてしまう」「眠り...

忙しい毎日の中で、私たちは知らず知らずのうちに心身にストレスをため込んでいます。肩の重さや目の疲れ、眠りの浅さ……これらはすべてストレスが体に残したサインです。 そんな日々の中で、毎晩必ず行う「...

旅行に行きたい。趣味を楽しみたい。孫と公園で遊びたい。50代・60代になると、「やりたいこと」のリストはあっても、体力やコンディションを理由に先送りしてしまうことがあります。「いつかやろう」と思ってい...

― Viiva テラヘルツドライヤーで叶える新しいセルフケア―仕事や家事、日々の忙しさの中で、気づけば肩や首が重だるい、夕方になると脚がパンパンにむくむ……そんな悩みを抱える方は少なくありません。特に50代以降...

まだまだ暑い日が続く季節。外はうだるような暑さなのに、なぜか手足が冷たい、身体がだるい…そんな経験はありませんか？実は、冷房や冷たい飲み物、薄着などが原因で、夏こそ冷え性になりやすい時期なのです。一...

毎日のヘアケアに欠かせないドライヤー。髪を乾かすことはできても、「頭皮環境の改善」や「全身の巡りケア」までは難しいのが一般的なドライヤーです。温風で水分を飛ばすだけでは、髪の表面は乾いても内側の水...

健康寿命とは「元気に生きる年齢」のことです。私たちは日々、「健康でいたい」と願いながら過ごしています。でも、年齢を重ねるにつれて、「いつまでも元気でいられるだろうか」「家族に迷惑をかけずに過ごせる...