2026/08/14 09:49
こんにちは、ごきげんマダムです。
夏の朝は早い。
蝉は元気。
空は明るい。
そして、私はまだ眠い。
そんな朝、いつものように冷たいお水をいただき、朝の支度を整えます。
そして、テラヘルツメーターの青い面に両足をそっと乗せる。
これが、最近の私の朝の習慣。
足裏をあずけながら、その日の予定を考えるのです。
「今日は何をしましょう。」
そう思ったところで、主人が新聞をたたみながら言いました。
「そういえば、今日から町内会のラジオ体操だって。」
私は紅茶をひと口飲みました。
そして主人を見ました。
「……ラジオ体操？」
「うん。」
「町内会の？」
「そう。」
私は少し考えました。
そして、
「行きましょう。」
主人が新聞から顔を上げました。
「え？」
「ラジオ体操よ。」
「いや、聞こえてるけど……」
マダム、町内会へ行く
午前6時30分。
私は珍しく、朝からきちんと着替えました。
動きやすい服。
スニーカー。
帽子。
そして日焼け対策も万全。
鏡の前に立ってみます。
……悪くない。
主人を見ると、こちらは普通のTシャツ姿。
私は言いました。
「あなた、その格好でいいの？」
「ラジオ体操だからね。」
「そう。」
私は少し考えました。
「では、私も普通にしましょう。」
主人が笑いました。
「その“普通”が、たぶん普通じゃないんだよ。」
失礼ね。
そして、会場へ
近所の公園に着くと、
いました。
町内の皆さんが。
子どもたち。
おじいちゃま、おばあちゃま。
小学生らしき男の子。
そして、
近所の奥様方。
私はにこやかに、
「おはようございます。」
とご挨拶。
すると、皆さんも、
「おはようございます。」
と笑顔で返してくださいます。
なんでしょう。
ちょっと楽しい。
普段、ホテルのラウンジやレストランで過ごすことが多い私ですが、
こういう朝も悪くありません。
むしろ、
かなり好きかもしれません。
ラジオ体操、侮るべからず
音楽が始まりました。
♪ちゃーん、ちゃちゃちゃちゃーん♪
おなじみの音楽。
私は張り切って腕を回します。
伸ばします。
曲げます。
反ります。
回ります。
……
あら？
意外と、
きつい。
第二体操に入った頃には、
「これは誰が考えたのかしら」
と思いました。
主人を見ると、
平然としています。
腹が立ちます。
「あなた、余裕そうね。」
「まあ、毎朝少し歩いてるから。」
「そう。」
私は負けじと、さらに腕を伸ばしました。
伸ばしました。
伸ばして――
「あっ。」
腰が。
ほんの少し。
いや、
かなり。
ご主人の出番です
体操が終わると、主人がこちらへやってきました。
「大丈夫？」
「もちろん。」
「顔、ちょっと変だよ。」
「これは達成感よ。」
主人が笑います。
そして、私の荷物をさっと持ってくれました。
「帰ろうか。」
私は主人の隣を歩きながら、
「……ラジオ体操って、毎日やるの？」
「そうみたい。」
私は空を見上げました。
朝の空気が気持ちいい。
蝉の声。
公園の緑。
近所の皆さんの笑い声。
そして、隣には主人。
なんだか、
悪くありません。
思いがけない「ごきげん」
帰り道、主人が言いました。
「明日も行く？」
私は即答しました。
「行くわ。」
「へえ。」
「だって、せっかく早起きしたんですもの。」
「ラジオ体操、気に入った？」
私は少し考えました。
「ラジオ体操もだけど……」
「だけど？」
「こうして朝から一緒に歩くのが、いいじゃない。」
主人は何も言いませんでした。
ただ、少し笑いました。
私はその横顔を見て、
「あら。」
と思いました。
こういう顔をする主人、
嫌いじゃありません。
いえ。
かなり好きです。
今日のごきげんスイッチ
「私には、私の世界がある。」
そう思っていると、
知らないうちに世界が狭くなってしまうことがあります。
ホテルのラウンジも好き。
素敵なお店も好き。
美味しいものも大好き。
でも、
朝の公園で、
「おはようございます。」
と声をかけ合うのも、悪くない。
むしろ、
とても気持ちがいい。
何歳になっても、
知らないことを始めるって楽しいものです。
そして、
誰かと一緒なら、
ちょっとしたことも楽しくなる。
今日の研究結果
ごきげんに暮らすために必要なのは、
高級なものばかりではありません。
朝の空気。
少し体を動かすこと。
誰かと笑うこと。
そして、
「ちょっとやってみようかしら」
と思った気持ちを、
大切にすること。
私は今日、
町内会のラジオ体操に参加しました。
マダム人生、初の町内会デビューです。
そして明日も行く予定。
主人と2人で。
……ただし。
明日の朝、第二体操までやるかどうかは、
起きてから考えることにします。
人生、無理は禁物ですもの。
それでは皆さま。
朝の空気を胸いっぱいに吸って、
今日もごきげんに。
ごきげんスイッチ、オン。
🌻 ごきげんマダムの今日のひとこと
「人生、たまにはラジオ体操。意外と主人との距離も縮まります。」
