夏は、髪より先に「頭皮」が疲れている。

夏が好き。

だけど、夏になる前のこの季節は、案外からだが疲れています。

気温はぐんぐん上がるのに、エアコンはまだ本格稼働ではない。
湿度だけが先にやってきて、自律神経もなんとなく落ち着かない。

朝から頭が重い。
肩が張る。
夜になっても疲れが抜けない。

そんな小さな不調を、「年齢のせいかな」で片付けてしまう人は少なくありません。

でも私は思うのです。

その違和感は、夏への準備不足なのかもしれない、と。

テラヘルツブロワーというと、髪を乾かす道具だと思われがちです。

もちろん、ドライヤーとして使えます。

でも、私が気に入っているのは、その前の時間。

お風呂上がりに、頭皮へゆっくり温風を当てる数分間です。

心地よい温もりが頭全体を包み込み、気持ちまでふっと軽くなる。

パソコンやスマートフォンで酷使した頭を、そっとリセットするような感覚です。

さらに首筋や肩、腰、ふくらはぎなど、その日がんばった場所へ温風を向けるのもお気に入り。

「今日はここが疲れていたんだ。」

そんなことに気づく時間にもなっています。

夏は紫外線、冷房、寝苦しい夜…。

私たちの身体は思っている以上に酷使されます。

だからこそ、本番が来る前の今。

頭皮や身体をいたわる習慣を始めておくことが、この夏を気持ちよく過ごすための小さな準備なのかもしれません。

美容は、鏡を見る時間だけではありません。

毎日のセルフケアで「今日も気持ちよかった」と思える積み重ねこそ、大人の美しさにつながっていく。

私はそう信じています。

今年の夏は、髪を乾かす時間を、頭皮と身体を整える時間へ。

そんな新しい習慣を始めてみませんか。