テラヘルツメーターを使う時間が、いつの間にか私にとって「自分を大切にする時間」になっていました。

2026/07/01 11:54

足を乗せるだけじゃ、もったいない。

正直に言うと、

最初の頃の私は、テラヘルツメーターをただの健康器具だと思っていました。

足を乗せて、
身体を温めて、
血行を促進する。

もちろんそれも素晴らしいこと。

でも使い続けるうちに、私はあることに気づいたのです。

それは、

私が整えていたのは身体だけではなかった。

ということ。

10分だけ、自分を最優先にする時間

女性って本当に忙しい。

家族のこと。
仕事のこと。
家のこと。

気づけば一日中、誰かのために動いていることも珍しくありません。

だから私は最近、

テラヘルツメーターに足を乗せる10分間を、

「自分との約束の時間」

にしています。

スマホを置く。

家事をしない。

誰かのことを考えるのもお休み。

ただ、自分のためだけに過ごす10分。

たったそれだけなのに、不思議と心が軽くなるのです。

ご機嫌な女性に、幸運は集まってくる

私は最近、この言葉が好きです。

ご機嫌でいることは、
わがままでも贅沢でもなくて、

自分を大切にすること。

テラヘルツメーターに足を乗せながら、

「次はどこへ行こうかな」

「今年は何に挑戦しようかな」

「どんな未来を受け取りたいかな」

そんなことを考えています。

悩みではなく、
夢のこと。

不足ではなく、
豊かさのこと。

すると不思議なことに、
表情まで変わってくる気がするのです。