2025/08/01 10:32
年齢を重ねるごとに、「髪のツヤがなくなってきた」「抜け毛やうねりが気になる」といったお悩みを抱える方が増えてきます。特に50代以降は、体の内外からの影響が髪に現れやすくなります。
しかし、毎日のケアの中にちょっとした工夫を取り入れることで、年齢を感じさせない美しい髪と、心身の健やかさを同時に手に入れることができるのです。
本記事では、「きれいな髪を保つ秘けつ」や「健康との意外な関係性」、そしてviiva社のテラヘルツドライヤーの活用法についてご紹介します。
■きれいな髪は「頭皮の環境」から生まれる
髪そのものだけでなく、土台となる「頭皮の状態」が髪の美しさを大きく左右します。
健康的な頭皮は血流が良く、必要な栄養や酸素が毛根にしっかり届いています。反対に、冷えや乾燥、ストレスなどで血流が滞ると、髪の成長が妨げられ、細くハリのない髪になってしまうのです。
つまり、美髪の秘けつは「頭皮を温めてやわらかく保つこと」。これは毎日のドライヤータイムでも実践できます。
■髪は“内臓の鏡”。髪質の変化は体調のサイン
「髪がパサつく」「抜け毛が増えた」などの変化は、実は内臓の不調や代謝の低下を示していることもあります。
肝臓や腎臓が疲れていると、老廃物の排出がうまくいかず、髪に栄養が行き届きません。
睡眠不足やストレスでホルモンバランスが乱れると、毛周期が狂い抜け毛が増えます。
このように、髪のトラブルは“体からのメッセージ”でもあるのです。美しい髪を保つためには、体調を整えることも欠かせません。
■“温める”ことが、髪にも体にも一番やさしい
冷えは万病のもとといわれるように、体を温めることは健康維持の基本。これは髪や頭皮にとっても同じです。
