年齢を重ねると、「以前のように疲れが取れない」と感じる場面が増えてきます。
夜ぐっすり眠ったつもりなのに朝スッキリしない。日中にやたらとだるさを感じる。長時間座っているだけで、脚が重くなる——。

実はこれ、50代・60代の多くが抱える“日々の疲れ”の正体です。
原因はさまざまですが、その一つに血流や代謝の低下、巡りの悪化が挙げられます。若い頃は自然に回復していたものが、年齢とともに“巡り”の力が弱まることで、蓄積型の疲労になっていくのです。

そこに追い打ちをかけるのが、現代の生活習慣。運動不足、長時間の座り姿勢、冷え、ストレス、そして水分不足。これらはすべて、体内の巡りを滞らせる要因になります。

■整えるカギは、“足元”と“温活”にある

こうした日常の疲れや不調に、無理な運動やサプリに頼らず、自分のペースで取り組めるケアがあったら嬉しいと思いませんか？

その一つの選択肢が、足元から巡りを整える習慣です。
足は「第二の心臓」とも言われ、全身の血流・リンパの流れに大きな役割を果たしています。ここを優しく刺激し、温めるだけで、全身の活性化や疲労のリセットが期待できるのです。

■テラヘルツ波×足裏ケア＝全身を整える新習慣

viiva社 テラヘルツメーター

この考え方を形にしたのが、viiva社のテラヘルツメーター（Vpower Terahertz Device）です。
足裏にテラヘルツ波を照射することで、細胞を刺激し、血行促進・代謝アップ・免疫力向上・疲労回復・睡眠の質改善など、多角的な健康サポートが期待できます。

特徴は以下の通り

• 裸足で乗るだけの簡単操作

• 強度・ヒート・時間を自分の体調に合わせて設定可能

• 30分で有酸素運動約2時間分の負荷と同等とも言われる温熱刺激

• 初心者でも安心な出力レベルからスタート可能

• 使用前後の水分補給を習慣化することで巡りをさらにサポート

椅子に座って、テレビを見ながら、本を読みながら——。
“ながらケア”で毎日無理なく続けられるのも、継続できる大きな理由です。

■身体が整えば、心も軽くなる

年齢を重ねると、ケアに「即効性」よりも「続けやすさ」と「心地よさ」が求められます。
viivaのテラヘルツメーターは、そうした世代の体と心に寄り添う新しい健康家電です。

疲れを感じたら無理をしない。けれど、そのまま放っておかない。
そんな“自分をいたわる習慣”として、あなたも今日から足元ケア、はじめてみませんか？