足元から見直す、新・健康習慣

「朝起きても疲れが抜けていない」「夜中に目が覚めるようになった」「足が冷えてなかなか眠れない」——

こうした“なんとなく不調”を感じる人が増えてきます。病気ではないけれど、明らかに以前とは違う。それは体力や代謝、血流の低下といった加齢に伴う自然な変化に加え、現代の生活習慣やストレス環境が影響しているとも言われています。

特に、身体の「めぐり」が滞りやすくなるこの年代では、足元から整えるケアが見直されています。

「座って、乗せるだけ」で整う体調管理

とはいえ、「運動は苦手」「時間もない」——。そんな方にこそ知ってほしいのが、viiva社のテラヘルツメーターです。

これは、足裏にテラヘルツ波を照射することで細胞を活性化し、血流促進・疲労回復・冷えの改善・睡眠の質向上などをサポートする健康機器です。

操作は簡単で、電源を入れて設定を選び、裸足で機器に足を乗せるだけ。
座ったまま、テレビを見ながら、読書をしながら——日常に自然に組み込める「ながらケア」ができるのも人気の理由です。

体が変わる実感。だから続けられる

「使いはじめてから足の冷えが気にならなくなった」
「朝のだるさが軽くなった」
「夜中に起きる回数が減った」——

こうした声が多いのは、30分の使用で有酸素運動2時間分の負荷と同程度の働きが得られると言われているから。機器から伝わる温かさと優しい刺激で、身体が内側から目覚めていくような感覚があるのです。

もちろん、初めての方にはパワーを弱めてスタートすることが推奨されており、少しずつ身体が慣れていく過程も心地よく感じられます。

無理をしない健康法、それが今の時代の答え

50代・60代は、無理な運動や過剰なダイエットよりも、継続できる・負担の少ないセルフケアが鍵。テラヘルツメーターは、自宅で簡単に、しかも本格的に身体を整えることができる新しいツールとして、多くの支持を集めています。

使用前後にコップ2杯程度の水を飲むことも推奨されており、水分と巡りを意識したライフスタイルへと自然に移行できます。

足元から、人生の質を底上げする

健康は「何かあってから」ではなく、「今、整える」もの。
viivaテラヘルツメーターは、ただの健康家電ではありません。毎日、静かに自分の体と向き合う**“時間の質”を変えてくれるパートナー**です。

年齢に負けたくない、体調に左右されずに毎日を楽しみたい。
そんなあなたに、まず“足元から始める整え習慣”をおすすめします。