現代人に求められる、「ケアとは？」

「ちゃんと寝たのに疲れが取れない」「冷えやむくみがひどくなってきた」「病気ではないけれど、なんとなく不調が続く」——
こうした“未病”の状態に悩まされる人が、年齢や性別を問わず増えています。

その背景には、運動不足や長時間のデスクワーク、スマホによる姿勢不良、慢性的なストレスなど、現代の生活スタイルがあります。とくに足元の血流の悪さや自律神経の乱れは、気づかないうちに全身の疲労や睡眠の質低下、代謝の衰えにもつながります。

実は今、そうした状態をケアするための「家庭でできる足元ケア」が注目されています。

■ 足元から全身へ。セルフリカバリーの新習慣

viiva社が開発した「テラヘルツメーター」は、足裏にテラヘルツ波を照射することで、全身の細胞を活性化し、血行促進・疲労回復・免疫力サポートなどの効果が期待できる健康機器です。

一見するとシンプルな形状ながら、内部にはテラヘルツ波を発する構造が組み込まれており、体にやさしく、深部まで働きかけます。足元に乗せるだけで、有酸素運動約2時間分の負荷に相当するアプローチができると言われており、日常に無理なく取り入れられる“次世代のセルフケア”として話題を呼んでいます。

■ 毎日続けられるケアへ

「朝の目覚めが変わりました」
最初は半信半疑でしたが、使い始めてから朝のスッキリ感が違います。足元がポカポカして、体が軽くなるような感じ。毎日続けられる手軽さもありがたいです。（50代女性・会社員）

「むくみが気にならなくなった」
立ち仕事で夜になると足がパンパンだったのですが、使い続けるうちに気にならなくなってきました。冬場でも足先が冷えにくくなった気がします。　　　（60代男性・飲食業）

「夫婦で愛用しています」
健康のために何か始めたくて購入。今では夫婦のルーティンになりました。テレビを観ながら気軽に使えるのが良いですね。（60代女性・主婦）

「整体に通う回数が減ったかも」
腰や背中の張りが楽になってきた気がします。最初は10分だけだったのが、今ではリラックスタイムに欠かせません。（40代男性・自営業）

■ 「なんとなく不調」に、自宅でアプローチ

医療ではない、けれど確かにある“なんとなく調子が悪い”という状態。
それは身体からのサインかもしれません。

viivaテラヘルツメーターは、そんな状態に寄り添いながら、日々の暮らしを整える力をサポートしてくれます。特別な準備は不要、時間も場所も選ばない——だからこそ、続けられる。

心と体に余白がなくなりがちな現代だからこそ、「足元から始める健康習慣」を、あなたもはじめてみませんか？